做“生生不息”的职场丽人

做“生生不息”的职场丽人

    虽然拉拉不想承认自己对梁伟同时吸引着，但她已经有意识的在按梁伟的意思加强运动了，休息的时候拉拉会定期进行一些户外活动，瑜伽是她每周都会坚持的运动，能在听着梁伟“送”来的音乐，利用简单的瑜伽动作，每天练习20分钟，身心都变得轻松!

美女拉拉与三诺iFi-725II的故事

美女拉拉与三诺iFi-725II的故事

    首先进行暖身练习，待音箱开机后插上SD卡，在EQ音效菜单选择经典模式播放，伴着轻松的音乐，通过10个左右的姿势柔软身体，舒展四肢，减少运动伤害。

美女拉拉与三诺iFi-725II的故事

    瘦身瑜伽，对于初学的她不太容易坚持，保持身体笔直，不要弯曲，坚持4分钟后，换另一侧。拉拉通过音箱编程设置设定一些适合瑜珈的音乐，反复练习后即可轻松完成。

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