不听音乐竟会折寿? 编辑推荐5张减压CD

    不听音乐竟然会折寿？看到标题的网友估计要指责笔者危言耸听，笔者之所以这么说是因为处于巨大压力之下的现代人必须用各种方式来放松自己：运动、旅游、和朋友聚会等都是不错的选择，但最便利、最简单有效的方法莫过于听一些让人身心愉悦的音乐了。美国一个医学机构曾统计了35名美国已故著名音乐家、指挥家的年龄，他们的平均寿命是73.4岁，比美国男子的平均寿命高出5年；据德、意等国家的调查，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5－10年；回头再看看我们身边的人，很多英年早逝的人都或多或少经受着巨大的生活或者工作上的压力……

    很多网友可能会觉得这些抽象的数据没有说服力，但当自己欣赏完一曲美妙的音乐后，神清气爽的愉悦感就是音乐功效的最好体现，或心如止水、或振奋人心、或豁然开朗…… 总之，音乐声波中的能作用于人体后都会转化为一种生物能，可使人体潜能得到激活，进一步调节人体的生物节律。

好的音乐能让人“心如止水”（图片来自网络）

    音乐作为一种减压养生的手段，越来越受到人们的认可和欢迎。音乐可促进机体阴阳气血调和，因此，用音乐来养生调理，可起到良好的综合作用。一个人有时处于“半健康”或者“亚健康”状态中，虽检查不出什么病症，但机体确有某些疾病的趋势。在这种情况，主要靠调理来帮助机体恢复正常。音乐可作为调理的手段，给身体带来益处。因为“音乐着眼于生命的自然调节、使身心恢复正常，机体免疫机能得以提高”。

美妙音符下掩藏着一个更大的世界（图片来自网络）

    音乐还兼有修身养性的功用：当心绪不佳，神经处于紧张状态时，听一曲优美的音乐，立即会感到心情舒畅，紧张的神经会得到放松。音乐的意境往往让人畅志舒怀，在音乐中隐伏着哲理，可促使人了悟哲理的力量、音乐中气势宏伟、磅礴的气氛，可以给人一种坚忍不拔、勇气倍增的感觉，令人振奋不已、音乐中委婉、宁静的曲调，激励你在心中泛起无数美好的憧憬……

    音乐，的的确确在调动着机体内的积极因素，不管你的身体是处在健康或不健康状态，常听听音乐，都会对健康有着神奇的作用，下面笔者就推荐5张标准的减压CD供大家参考。