无蓝牙耳机跑步第一天：

    抛开蓝牙耳机之后的第一天，在热身运动的时候，给人最大的感觉就是整体轻盈了不少，毕竟耳朵上没有那种缀着什么东西的感觉，为了追求极致轻盈，笔者将手机也一同放在了家里。热身运动循规蹈矩的进行着，那种无束缚的感觉让笔者可以更好的体会压缩衣裤带来的紧绷效果，初体验感觉不错，下面就出去跑一圈。

开始失去音乐，只是会感觉到点点的不适

    初期的减速慢跑中，笔者之前在这个阶段习惯听NIKE Running的语音提示，来了解初期跑过的路程和时间，但是失去了手机和耳机之后，完全没有语音提示，只能凭借着以往的经验去进行感觉，这种感觉非常不好，有一种前路漫漫无穷无尽的感觉，平常还可以根据歌曲的播放来大体的估算下时间，现在也已经失去了这种估算能力。

总是想要去调节音量和整理耳机

    然后在跑步的过程当中，总是有一种想要调节音量的冲动，没有音乐会让你更加专注于道路上的人和物和前方的道路，好像听力在一瞬间得到了提升，但是总是觉得少了那么一点什么，在这种别扭的感觉当中，完成了第一天的慢跑5公里。

总体感觉如下：

    整体轻盈了不少，但是总是感觉少了什么，夜跑的安全性得到了一定的提升。