无蓝牙耳机跑步中期：

    经过了一段时间的适应之后，好像没有蓝牙耳机，在跑步的过程当中也没有什么太大的影响，但是对于成绩的提升却没有什么利好的情况出现，过去5公里30分钟左右，摘下了蓝牙耳机之后，这个成绩基本上保持在了40分钟，成绩的降低让笔者非常郁闷。也许没有音乐对于跑步成绩还有这一定影响，毕竟从自身出发确实如此。

疲劳感就像是疾风一样刮过了过来

跑步当中的感受：

    由于经过了一段时间的适应，跑步的时候已经逐渐摒弃了那种想要调节声音，或者想要调整耳机角度的毛病，但是跑步成绩的降低却显而易见。总结了下经验笔者发现，其实舍弃了蓝牙耳机之后，跑步前期并不会有过多的影响，速度稳定且有一定的提升，但是在中期，也就是相对疲劳的这个阶段，失去了音乐，让人将更多的精力放在了跑步本身当中，造成了身体的极度疲劳。

成绩的下降跟失去音乐有着一定的关系

    简单来说，之前有音乐的时候，在跑步中期可以将一部分的精力放在音乐当中，比如歌词和节奏等等，但是失去了音乐就不行了，只能更加专注于跑步，疲劳感完全没有转移的感觉，也就是跑步当中会感觉越来越累，疲劳的激增造成了整体成绩的下降。

总体感觉如下：

    疲劳感难以转移，成绩下降，跑步成绩有所降低。